Terapi for mænd

Hvordan har du det med at skulle gå i terapi? Har ordet terapi en negativ effekt på dig? Sådan er der nok nogen, der har det. Men terapi kan hjælpe dig til at udnytte dit fulde potentiale. Du kan blive bedre til at mærke dine følelser og acceptere det, du mærker. Du kan træne din kommunikation og dit mod til at stå ved dig selv. Dette gør du ved at sige højt, hvad du føler, mener og tænker. Du kan holde op med at have dårlig samvittighed, når du siger NEJ.

Flere og flere mænd vover pelser og går i terapi for at blive klogere på sig selv og deres parforhold. Terapi for mænd giver dig nye værktøjer og opmærksomheder, så du skaber konkrete resultater og gør dit liv nemmere på den lange bane. Et 1:1 forløb får dig tilbage til dig selv – du får mere fokus og træner at være tilstede i nuet. Det er svært at stå ved dig selv og sætte dine grænser, hvis du ikke er nærværende. Men det må trænes, da det ikke kommer af sig selv.

Gestaltterapi giver dig som mand hjælp til at mærke dig selv bedre – du bliver bedre til at sætte grænser og stå ved dig selv – og du opdager, hvem du er, og hvad dine behov er. Beslut dig, mand og gør noget nyt og bedre for dig selv end du længe har gjort. Hjælp dig selv, mand og gå i terapi!