Title Image

Terapi for mænd

Terapi for mænd

Hvordan har du det med at skulle gå i terapi? Har ordet terapi en negativ effekt på dig? Sådan er det nok for nogen, men terapi kan hjælpe dig til at komme af med nogle af de gamle mønstre, der forstyrrer dig i at få et godt liv.

Flere og flere yngre mænd vover pelser og går i terapi for at blive klogere på sig selv og deres parforhold. De værktøjer og opmærksomheder du får gennem terapi for mænd, skaber konkrete resultater og gør dit liv nemmere på den lange bane.

Gestaltterapi giver dig som mand hjælp til at mærke dig selv bedre – du bliver bedre til at sætte grænser og stå ved dig selv – og du opdager, hvem du er, og hvad dine behov er. Beslut dig, mand og gør noget nyt og bedre for dig selv end du længe har gjort. Hjælp dig selv, mand og gå i terapi!

Psykolog eller terapeut?

Der kan være mange årsager til, at mænd opsøger en psykolog eller terapeut. Krise i parforholdet, udfordringer på jobbet, skilsmisse eller måske er det bare svært at kommunikere med partneren, exkonen, børnene, forældrene eller kollegerne?

I samspil med mig, der er terapeut for mænd, vil du blive klogere på dig selv og begynde at mærke, hvad der er den rigtige vej for dig. Oplever du at være stresset i din hverdag? Oplever du, at dit liv ikke går i den retning, du ønsker det? Så kan et forløb hos en psykolog eller terapeut for mænd være det rigtige valg lige nu. Samspillet med en psykolog eller terapeut giver mænd mulighed for at få luft, afklaring og overblik, så det bliver lettere at vælge det, der viser sig at være det optimale.

Terapi for mænd

Når mænd kommer til mig som terapeut er det, fordi de ønsker at blive bedre til at mærke deres følelser, sætte deres grænser og træde i karakter i deres parforhold. Via samtale og nærvær opdager manden, at han styrker sit selvværd og selvfølelse ved bl.a. at træne at være i nuet.

Mænd øger troen på dem selv – deres evne til at mærke deres kerne, hvor vreden, sorgen, glæden og sexualiteten sidder i samarbejdet med en psykolog eller terapeut. Mænd har også brug for at øge deres livskvalitet – jo før de tager en beslutning – des bedre for helbred, familie og andre nære relationer.

 

Du kan læse mere om mine workshops her eller booke mig til et individuelt forløb.