Hjælp til at undgå utroskab – 10 ting du savner
HJÆLP TIL AT UNDGÅ UTROSKAB:
Når utroskab blir en del af dit parforhold er det tegn på, at I ikke har talt sammen og været connectet i længere tid. I har simpelhen mistet den daglige nærhed og tæthed i travlhed. Og du, kære mand, har glemt at bede om det, du mener er vigtigt for dig i dit forhold. Du risikerer selv at falde for fristelsen at være utro og det samme gør din kone. Undgå utroskab ved at være i regelmæssig dialog og fysisk tæt på hinanden.
Når du ikke siger, hvad du har brug for og lyst til, bliver det meget svært at få det, du ønsker. Din utilfredshed og irritation stiger, men ofte kun inde i dig selv, hvor du har en masse tanker og indre dialog om alt det, du er utilfreds med. Hun mærker, at du ikke er glad og du er vred på hende, hvilket gør, at I begge trækker Jer væk fra hinanden og begynder at leve to paralelle liv. Et dårligt sted at være, hvis I vil hinanden, men et praktisk sted for at udforske andre græsgange….
Mænd er ofte utro overfor deres partner, når de ikke er tilfredse i deres parforhold. Livet kører afsted – tempoet er højt – der er mange praktiske ting, der skal ordnes og en masse forventninger til, at han skal påtage sig pligter og ansvar. Han føler sig utilstrækkelig, overset og savner ros og anerkendelse for de små ting i hverdagen. Mange gange føler han sig kritiseret og irettesat, når hun ikke er tilfreds med hans indsats. Hun ønsker, at han skal være mere hjemme og ikke arbejder så meget. Der er ofte noget i vejen, føler han. I stedet for at sige fra og stille nogle krav til, at hun taler ordentligt og respektere ham, kan det for nogle mænd være nemmere at finde dét han savner udenfor ægteskabet.
Manden er utro, når han savner:
– nærhed, omsorg og kærlighed
– jævnlig at have sex
– at føle sin maskulinitet
– at kunne sige fra og træde i karakter i forholdet
– anerkendelse og accept
– spænding og at hun slipper kontrollen
– at der blive talt pænt til ham
– at blive bekræftet og mærke, at han er attraktiv
– at være forelsket og at det er sjovt som i ‘gamle’ dage
– at slippe for pligter, hverdag og gøremål
Pas bedre på dig selv, mand!
Manden vil gerne gøre det godt og være den rare, venlige og praktiske gris med fokus på, at hele familien er tilfreds. Han glemmer desværre ofte sig selv i den fortravlede hverdag. Han får ikke givet udtryk for det, han ønsker og hvad der er nødvendigt for, at han har frihed og glæde, så han bliver ladt op til at tage vare på familien og ikke mindst sin partner.
Hvad kan du gøre for ikke at miste gejsten i dit forhold:
- Sig løbende hvordan du har det
- Tag svære emner op også selvom det betyder uenighed og konflikt
- Vær nærværende i dit forhold
- Tag din del af ansvaret for de ting, der sker
- Vær aktiv omkring ideer og planer i forholdet, så du undgår bare at følge med
- Skab dine egne relationer og interesser uden for hjemmet/forholdet
NETVÆRK HVOR DU TRÆNER DIG SELV I AT SIGE HVAD DU FØLER:
Er det svært for dig at stå ved dig selv og sige højt til din partner, hvad du ønsker, kan du træne det i et af mine netværk for mænd. Der er mulighed for løbende at tilmelde sig et netværk. Det er et trygt og nærværende sted at dele dine udfordringer med andre. Du vil få nye redskaber til at ændre på det, der ikke virker for dig længere. Har du mod på at trække ansvaret for at få et bedre parforhold hjem til dig selv er det nu, du kan tilmelde dig: https://mandeterapeut.dk/kontakt/
