Mandeterapeut & Ledercoach siden 2005 Har du mistet dig selv og din retning?
Jeg hjælper mænd i krise, der søger guidning i svære livsfaser og savner et sprog for deres følelser.
Få en uforpligtende snakRing 20 71 21 22
- Mandeterapeut siden 2005
- Gratis indledende session ved forløb
- Gentofte eller online
-
Medlem afDansk Psykoterapeutforening
-
20+
Års erfaringsom mandeterapeut
-
Omtalt i pressenSe artiklerne
-
Forfatter til to bøgerSe bøgerne
-
AnmeldelserHør fra mine klienter
Kender du det?
- Jeg har mistet mig selv
- Jeg føler mig tom inden i
- Jeg ved ikke længere, hvad jeg har lyst til
- Jeg burde være glad, men er trist og tung
- Jeg føler mig udbrændt af at præstere hele tiden
- Jeg føler mig alene, selv om jeg har en familie
- Jeg mærker indre vrede, men kan ikke sætte ord på det
- Jeg ved ikke, hvem jeg er efter min skilsmisse
Som mand og menneske kommer der perioder, hvor du stiller spørgsmål til, hvem du er, og hvilken retning du vil i livet. Din identitet udvikler sig gennem hele livet, og særligt i livets overgangsfaser kan gamle mønstre udfordre og bremse dig. Her kan større følelsesmæssig modenhed gøre det lettere at håndtere forandringer og skabe stærkere relationer. Læs mere om identitet hos mænd, følelsesmæssig modenhed og livets overgangsfaser, og få inspiration til, hvordan du kan stå stærkere i dig selv.
Din personlige udvikling
Find det forløb, der passer dig
Individuel terapi
Du kan vælge et individuelt forløb, hvor du arbejder alene med mig, som din sparringspartner, terapeut, coach og udfordrer.
Læs om individuel terapi
Mandegrupper
Vælg at starte i en gruppe med andre mænd, der åbent og ærligt deler egne historier, tanker og følelser i en tryg atmosfære.
Læs om mandegrupper
Ledercoaching
Jeg coacher ledere, ejerledere, direktører og iværksættere til øget indsigt, balance og forståelse af egen adfærd og følelser.
Læs om ledercoaching
Parterapi
Kom tæt på din partner igen med et mixet parforløb. Fokus er på kommunikation, ansvar, kontakt, beskyttelsesadfærd og nærvær.
Læs om parterapi
Retreat
Mærk nuet, mand! Retreat for mænd i en overgangsfase, der ønsker forandring. Få klarhed i et fællesskab, der får dig fra hovedet ned i kroppen.
Læs om retreat
Online kursus
Vil du i gang straks, er Mærk dig selv, mand! det rette forløb. Du får de 4 grundfølelser, en række meditationer samt spørgsmål, der skærper din proces.
Læs om online kurset
Krise
Hvad står du i?
Vælg det emne, der ligner din situation, og læs mere.
-
Mænd i krise
Føler du, at alting er gråt i gråt?
Læs mere →
-
Krise i parforholdet
Oplever du krise i dit parforhold?
Læs mere →
-
Skilsmisse
Kom ud af din skilsmissekrise med overblik og nye indsigter.
Læs mere →
-
Utroskab
Er du bange for utroskab i dit parforhold?
Læs mere →
-
Stress
Kan du være i nuet og mærke dig selv?
Læs mere →
-
Vrede
Mærker du din vrede? Er vrede forbudt?
Læs mere →
-
Midtvejskrise
Står du midt i en livskrise?
Læs mere →
-
Afhængighed
Har du et sug i maven efter noget, du ikke ved, hvad er?
Læs mere →
Hør fra mine
Tilfredse klienter
Læs flere anmeldelser på Google
Jeg vil gerne sige tak for din nærværende tilgang, dine refleksioner og den støtte, du har givet mig undervejs. Forløbet har været givende og har givet mig indsigter og værktøjer, som jeg tager med videre.
Thomas Nielsen
“Hej Annette, håber alt er vel. Jeg skriver til dig da jeg bare lige vil fortælle at jeg er et rigtig godt sted, jeg kan mærke hvor meget min terapi virkelig har hjulpet mig, jeg har mødt en virkelig sød kvinde, som matcher mig rigtig godt, og hun kan mærke hvor meget i kontakt jeg er med mig selv og mine følelser bl.a. Og der må jeg bare konstatere at der har terapien hos dig virkelig gjort det den skulle, selvfølgelig er jeg jo selv blevet meget opmærksom på det, og udvikler mig jeg også selv løbende.
Så jeg skriver til dig fordi jeg gerne vil sende dig den største tak 😊😊 og du skal jo virkelig bare fortsætte dit vigtige arbejde 😊”
Karsten Larsen
“Mit forløb hos Annette Jønsson. Inspirerende, motiverende, illustrativ, engageret og resultatorienteret. Det er for mig de absolutte nøgleord, der beskriver Annette gennem hele mit forløb.
Annette har virkelig formået at rykke mine grænser, både som menneske og som mand. Hun har hjulpet mig med at finde sider af mig selv, jeg slet ikke vidste, jeg havde. Vigtigst af alt er jeg blevet meget bedre til at “mærke” mig selv og meget mere opmærksom på mine egne følelser, behov, og hvad jeg egentlig ønsker mig af mit liv.
Jeg startede med en enkelt 1:1 session hos Annette, og mange flere fulgte, efterhånden som vi fik pejlet os ind på mine specifikke behov og ønsker, eller rettere, mine fejl, mangler og problemer.”
Michael Nielsen
“Jeg kan kun give Annette mine varmeste anbefalinger.❤️ Da jeg startede mit forløb, følte jeg mig overvældet og havde alt for meget på min tallerken. Annette hjalp mig hurtigt med at skabe overblik og få placeret mine udfordringer “i kasser”, så de blev langt mere håndterbare. Det gav mig ro, klarhed og følelsen af at blive “vækket” igen.”
Admira Kokanovic
Mandeterapeut & Ledercoach
Annette Jønsson
Jeg har arbejdet professionelt som mandeterapeut siden 2005 og har mere end 20 års erfaring med mænds personlige udvikling, relationer og livskriser.
Min praksis ligger på Søgårdsvej i Gentofte, og du er også velkommen til at vælge online sessioner, hvis det passer dig bedre.
- Gestaltterapeut med fokus på mænds udfordringer
- Forfatter til to bøger
- Medlem af Dansk Psykoterapeutforening
- Omtalt i pressen
Video
Hvad siger mine klienter
Se videoerne og hør om deres oplevelse.
Retreat
Retreat for mænd – tid til at mærke dig selv
Har du brug for at stoppe op, trække vejret og mærke, hvad der egentlig foregår indeni dig?
Vores retreat er skabt til dig, der ønsker ro, klarhed og en stærkere kontakt til dig selv. I trygge rammer og sammen med andre mænd får du mulighed for at slippe hverdagens tempo og forventninger – og i stedet vende opmærksomheden indad.
Her arbejder vi med nærvær, følelser og personlig udvikling gennem samtaler, øvelser og refleksion. Du får mulighed for at stå tydeligere i dig selv, mærke dine behov og finde retning i dit liv.
Et retreat er ikke en flugt fra livet – det er en investering i at leve det mere ærligt, balanceret og med større bevidsthed. Mange oplever, at netop det at være i et fællesskab med andre mænd skaber nye indsigter, ro og handlekraft.
Kontakt
Skriv til mig
Du er altid velkommen til at kontakte mig og få en uforpligtende snak om, hvad du kan få ud af et forløb hos mig.
- En uforpligtende snak
- Gratis indledende session ved forløb
- I Gentofte eller online
Annette Jønsson
Mandeterapeut
Søgårdsvej 6A, 2820 Gentofte
CVR 21029203
Send en besked
Udfyld formularen, så kontakter jeg dig hurtigst muligt.
