Hvad er gestaltterapi?

‘Når du er den, du er – sker forandringen.’

Ovenstående citat er essensen af gestaltterapi. Jo tættere, du kommer på den, du i virkeligheden er, uden at beskytte dig med masser af ord, aktiviteter og travlhed – jo nemmere og mere ægte bliver dit liv.

Mange spørg: Hvad er gestaltterapi? Et svar kan være, at terapien ikke kan planlægges, men det er en proces, der tager udgangspunkt lige der, hvor du er, når du starter et forløb. Et vigtigt element i terapien er bl.a. at afslutte alle de ting, der ligger og forstyrrer i dit liv både omkring relationer, opgaver og projekter. Afslut så du får plads og energi til nyt. Ellers ligger det i baghovedet og forstyrrer dig. Book dit forløb her.