Føler du, at livet er tomt og tungt, og at du har mistet glæden eller retningen? Måske føles det, som om hverdagen bare kører videre, mens du selv forsøger at følge med.
Du er velkommen til at skrive til mig og aftale en tid til en indledende session. Her kan vi tale om det, der fylder, og finde ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.
Mange mænd oplever perioder i livet, hvor de føler sig fastlåste, mangler overskud eller har svært ved at finde mening. Det kan være en livskrise, en midtvejskrise, problemer i parforholdet eller en følelse af at have mistet kontakten til sig selv.
Som mand kan det være svært at tale om det, der foregår indeni. Mange forsøger at klare problemerne selv og håber, at de forsvinder med tiden. Men ofte bliver udfordringerne større, hvis man ikke får sat ord på dem.
Hos Mandeterapeut tilbyder jeg individuelle samtaler, hvor du får mulighed for at arbejde med dine tanker, følelser og de mønstre, der påvirker dit liv.
Hvis du søger hjælp til mænd i krise i København, tilbyder jeg et trygt og fortroligt rum, hvor vi sammen arbejder med at skabe klarhed og en ny retning.
En krise kan føles som at være fanget i et sort hul, men gennem samtaler får du nye perspektiver og værktøjer til at håndtere dine udfordringer. Det er vigtigt at sige, at du ikke er alene om at opleve en midtvejskrise/midtlivskrise. Jeg har mange klienter, der kommer for at at hjælp og støtte til netop denne fase i livet.
Vi arbejder blandt andet med at forstå, hvad der har ført dig ind i krisen, skabe ro i tankerne og finde ud af, hvad der skal til for, at du igen kan trives som mand, partner og far.
Det kan gøre en stor forskel at tage hånd om problemerne, før de vokser sig større.
Gennem mine 1:1-sessioner får du mulighed for at arbejde med det, der fylder, og tage de første skridt mod mere balance, glæde og retning i dit liv.
Kontakt mig på telefon 20 71 21 22, mail aj@mandeterapeut.dk eller via kontaktformularen her på siden. Vi kan tage en uforpligtende samtale om, hvordan jeg kan hjælpe dig videre.
Hvad kendetegner mænd i krise?
Mænd i krise oplever ofte manglende livsglæde, tomhed, irritation, lavt selvværd eller følelsen af at have mistet retning i livet. Mange går alene med deres tanker og håber, at problemerne forsvinder af sig selv, men oplever i stedet, at krisen vokser og påvirker både parforhold, familieliv og arbejdsliv.
Hvorfor har mange mænd svært ved at tale om deres krise?
Mange mænd er vant til at klare problemer selv og kan have svært ved at sætte ord på deres følelser og behov. Derfor trækker nogle sig fra deres partner, venner eller familie, når de har det svært. Det kan føre til ensomhed, misforståelser og en oplevelse af at stå alene med udfordringerne.
Hvordan kommer man videre fra en livskrise?
Du må anerkende, at noget skal forandres. Ved at arbejde med dine tanker, følelser, behov og handlemønstre kan du skabe større klarhed og få en ny retning i livet. Mange oplever, at sparring og terapeutiske samtaler giver konkrete værktøjer til at bryde negative mønstre og genfinde glæde, energi og balance.
“Hej Annette, håber alt er vel. Jeg skriver til dig da jeg bare lige vil fortælle at jeg er et rigtig godt sted, jeg kan mærke hvor meget min terapi virkelig har hjulpet mig, jeg har mødt en virkelig sød kvinde, som matcher mig rigtig godt, og hun kan mærke hvor meget i kontakt jeg er med mig selv og mine følelser bl.a.
Og der må jeg bare konstatere at der har terapien hos dig virkelig gjort det den skulle, selvfølgelig er jeg jo selv blevet meget opmærksom på det, og udvikler mig jeg også selv løbende.
Så jeg skriver til dig fordi jeg gerne vil sende dig den største tak 😊😊 og du skal jo virkelig bare fortsætte dit vigtige arbejde 😊”
“Mit forløb hos Annette Jønsson
Inspirerende, motiverende, illustrativ, engageret og resultatorienteret. Det er for mig de absolutte nøgleord, der beskriver Annette gennem hele mit forløb.
Annette har virkelig formået at rykke mine grænser, både som menneske og som mand. Hun har hjulpet mig med at finde sider af mig selv, jeg slet ikke vidste, jeg havde. Vigtigst af alt er jeg blevet meget bedre til at “mærke” mig selv og meget mere opmærksom på mine egne følelser, behov, og hvad jeg egentlig ønsker mig af mit liv.
Jeg startede med en enkelt 1:1 session hos Annette, og mange flere fulgte, efterhånden som vi fik pejlet os ind på mine specifikke behov og ønsker – eller rettere, mine fejl, mangler og problemer. Læs mere“
“Jeg vil gerne sige tak for din nærværende tilgang, dine refleksioner og den støtte, du har givet mig undervejs. Forløbet har været givende og har givet mig indsigter og værktøjer, som jeg tager med videre.”
“Jeg kan kun give Annette mine varmeste anbefalinger.❤️
Da jeg startede mit forløb, følte jeg mig overvældet og havde alt for meget på min tallerken. Annette hjalp mig hurtigt med at skabe overblik og få placeret mine udfordringer “i kasser”, så de blev langt mere håndterbare. Det gav mig ro, klarhed og følelsen af at blive “vækket” igen. Læs mere“
Kontakt
Jeg tilbyder
Bøger
Fra mand til menneske
Styrk dit potentiale og skab det liv, du ønsker
Leder, mand og menneske
5 trin til lederskab i balance
Nyhedsbrev
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag kapitel 1 af bogen Leder, mand og menneske – 5 trin til lederskab i balance.
Medlem af
Læs mere
Nyhedsbrev
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag kapitel 1 af bogen Leder, mand og menneske – 5 trin til lederskab i balance.
Medlem af
