Der er perioder i livet, hvor noget kendt ændrer sig eller forsvinder, og hvor det pludselig bliver svært at finde fodfæste. Det kan være skilsmisse, dødsfald, sygdom, jobskifte, stress eller børn, der er flyttet hjemmefra. Situationer, hvor det liv, du tidligere har kunnet navigere sikkert i pludselig føles anderledes og mindre stabilt.
Mange mænd oplever i disse perioder, at deres normale måde at håndtere livet på ikke længere slår til. Det, der før gav retning og kontrol, føles mere usikkert, og der kan opstå en følelse af at miste fodfæstet. Det kan være svært at finde ro i hverdagen, og tanker og følelser kan fylde mere, end de plejer.
I et forløb arbejder vi med at skabe overblik, forståelse og ro i det, du står i. Du får hjælp til at håndtere de nye følelser, der opstår midt i forandringerne. Du finder en ny måde at være i livet på, hvor det, der er sket, integreres i din forståelse af dig selv. Målet er ikke at fjerne det svære, men at hjælpe dig til at leve med og finde en balance i forandringen.
Med over 20 års erfaring i arbejdet med mænd har jeg hjulpet mange gennem perioder med store livsforandringer, hvor hverdagen pludselig føles anderledes og mere krævende. Et forløb varer typisk 3-4 måneder med løbende samtaler eller så længe, du fortsat oplever udvikling og nye indsigter. Kontakt mig for at høre mere om, hvordan et forløb kan hjælpe dig.
