Konfliktsky

Du er velkommen til at skrive til mig og aftale en tid til en indledende session. Book din tid nu og kom hurtigt i gang.

Er du konfliktsky, mand?

At være konfliktsky kan være en tung byrde. Mange af de mænd jeg møder i mit arbejde, vil gøre meget både privat og professionelt for at undgå at komme i konflikt med andre. De er nervøse for uenighed, fordi det skaber uro og tvivl. Det gør dem også usikre på, om de er gode nok og stadig vil være afholdt, når de viser deres sande JEG. Ofte er grunden, at de ikke har lært tidligt i livet, at det er okay at have konflikter, og man kan være lige gode venner, selv om man er forskellige. De har ikke oplevet konflikter eller udveksling af uenigheder i barndomshjemmet og har dermed ikke erfaret forældre, der har vist vrede og alligevel er sammen. Nogle fortæller, at deres forældre blev skilt efter et enkelt skænderi og det kom som et chok. Så bliver konflikt lig med skilsmisse og at alting slutter, hvilket de bringer med sig ind i deres eget parforhold.

I et 1:1 forløb arbejder du med din adfærd og måde at håndtere dine relationer på. Du vil opdage, hvad du frygter mest ved konflikt og uenighed. Hvad du tænker og føler, er det værste, der kan ske, hvis du giver udtrykt for din holdning og dine følelser?

Forstå din konfliktskyhed

processen bliver du bevidst om, hvad du gør for at undgå konflikter. Hvor store omkostninger det har for dig og din autenticitet i dit daglige liv både i parforholdet og i dit arbejdsliv? Slår du knuder på dig selv og tier stille, når du har en anden mening eller har lyst til noget andet end de andre? Det vil få indflydelse på dit humør og din motivation, hvis du i længden underkender dig selv og dine behov for fredens skyld. Det kan ødelægge sit parforhold, da du risikerer at blive en pleaser, der ikke deltager på lige fod med din partner. Og på jobbet kan det have fatale konsekvenser, især hvis du er leder og har ansvar for en række medarbejdere, der skal have feedback, læring og kende retningen for virksomheden.

Lær at håndtere din konfliktskyhed

Du kan vente for længe med at gøre noget. Vælg i stedet at handle hurtigt, når du mærker, at du begynder at betale prisen for din konfliktskyhed. Vent ikke til dit forhold er gået i stykker eller til du bliver fyret fra dit job, fordi du ikke trådte i karakter og tog dit ansvar. Vent endelig ikke til, du er gået kold og din krop udviser tegn på stress eller udbrændthed. Pas på dig selv og start et forløb, som giver dig nye indsigter og forståelse af egen adfærd.

Book nu et 1:1 coaching/terapeutisk forløb, der får dig til at forstå dig selv bedre. Du er velkommen til at kontakte mig for at høre mere.

Jeg kan kontaktes på telefon 20 71 21 22 eller aj@mandeterapeut.dk. Du kan også udfylde kontaktformularen her på siden.

Hør mere 20 71 21 22

Hør fra mine

Tilfredse klienter

Læs flere anmeldelser på Google

Forrige Næste

Karsten Larsen

“Hej Annette, håber alt er vel. Jeg skriver til dig da jeg bare lige vil fortælle at jeg er et rigtig godt sted, jeg kan mærke hvor meget min terapi virkelig har hjulpet mig, jeg har mødt en virkelig sød kvinde, som matcher mig rigtig godt, og hun kan mærke hvor meget i kontakt jeg er med mig selv og mine følelser bl.a.
Og der må jeg bare konstatere at der har terapien hos dig virkelig gjort det den skulle, selvfølgelig er jeg jo selv blevet meget opmærksom på det, og udvikler mig jeg også selv løbende.

Så jeg skriver til dig fordi jeg gerne vil sende dig den største tak 😊😊 og du skal jo virkelig bare fortsætte dit vigtige arbejde 😊”

Michael Nielsen

“Mit forløb hos Annette Jønsson
Inspirerende, motiverende, illustrativ, engageret og resultatorienteret. Det er for mig de absolutte nøgleord, der beskriver Annette gennem hele mit forløb.
Annette har virkelig formået at rykke mine grænser, både som menneske og som mand. Hun har hjulpet mig med at finde sider af mig selv, jeg slet ikke vidste, jeg havde. Vigtigst af alt er jeg blevet meget bedre til at “mærke” mig selv og meget mere opmærksom på mine egne følelser, behov, og hvad jeg egentlig ønsker mig af mit liv.
Jeg startede med en enkelt 1:1 session hos Annette, og mange flere fulgte, efterhånden som vi fik pejlet os ind på mine specifikke behov og ønsker – eller rettere, mine fejl, mangler og problemer. Læs mere“

Thomas Nielsen

“Jeg vil gerne sige tak for din nærværende tilgang, dine refleksioner og den støtte, du har givet mig undervejs. Forløbet har været givende og har givet mig indsigter og værktøjer, som jeg tager med videre.”

Admira Kokanovic

“Jeg kan kun give Annette mine varmeste anbefalinger.❤️
Da jeg startede mit forløb, følte jeg mig overvældet og havde alt for meget på min tallerken. Annette hjalp mig hurtigt med at skabe overblik og få placeret mine udfordringer “i kasser”, så de blev langt mere håndterbare. Det gav mig ro, klarhed og følelsen af at blive “vækket” igen. Læs mere“