Blog · Emne
Stress & udbrændthed
Artikler om stress, højt tempo og udbrændthed hos mænd – og om hvordan du opdager tegnene i tide og finder tilbage til ro og overskud.
-
Udbrændthed hos mænd
Udbrændthed hos mænd overses ofte, fordi mænd er vant til at skjule, når de har det svært. Det er svaghed at vise, man har…
-
Stress hos mænd i parforhold: Tidlige tegn du ikke må ignorere
Du kan have succes på jobbet, være en loyal far og partner, og alligevel mærke, at kroppen spænder, humøret svinger og dagligdagens småting irriterer.…
-
Tankemylder æder din tilfredshed
Er du mester i at tænke dig ud af dine problemer? Kan du det? Nej vel. Du kan udsætte balladen eller konflikten, men så…
-
Har du tabt gejsten? Corona-kuller
Du har holdt ud længe. Du har været tålmodig, robust og udholdende i håb om, at denne pandemi snart gik over. Desværre varer nedlukningen…
-
Hamsterhjulet har manden by the balls
Så er det jul lige om lidt og alle jeg møder glæder sig helt ufatteligt til juleferien. Brugte, udmattede og overloaded efter et helt…
-
Føler du dig udbrændt, mand? – Tips til at forebygge
Jeg er taget til Indien og skriver dette indlæg fra et Ayurvedisk Health Center i 33 grader varme i Kerala. Ved floden Ashtamudi omgivet…
-
Er dit høje tempo blevet dit normal tempo? Skru ned
Jeg møder dagligt i min praksis meget travle mennesker med hjertebanken, flimmer for øjnene, stakåndethed, som ikke kan fokusere på det, de skal. Ofte…
-
Stop op, træk vejret og lyt indad
Jeg stopper gevaldigt op to gange om året. Når årstiden skifter fra sommer til efterår og igen, når vinter bliver til forår. Her tager…
-
Med hjernen på overarbejde risikerer du ubalance
De digitale medier overloader os konstant med informationer, input og fake news. Tempoet er højere end nogensinde, og vi forsøger ihærdigt at følge med…
-
Udbrændthed – 8 redskaber så du undgår at brænde ud
Når vi som mennesker, kommer helt derud, er der noget vi har glemt at lytte til alt for længe. Udbrændthed sker når vi har…
-
6 Typiske symptomer på udbrændthed – Test dig selv her
Der er flere veje, der kan føre til, at du føler dig udbrædt, trist og tung. Den mest almindelige er, hvis du bevidst eller…
Kan du genkende dig selv i det, du læser?
Så er du ikke alene. Mange af de mænd, jeg arbejder med, har stået samme sted, og det er ofte dér, forandringen begynder. I en uforpligtende samtale finder vi sammen ud af, hvad du har brug for.
Kontakt
Skriv til mig
Du er altid velkommen til at kontakte mig og få en uforpligtende snak om, hvad du kan få ud af et forløb hos mig.
Annette Jønsson – Mandeterapeut
- Telefon 20 71 21 22
- E-mail aj@mandeterapeut.dk
- Adresse Søgårdsvej 6A, 2820 Gentofte
- CVR 21029203
Send en besked
Udfyld formularen, så kontakter jeg dig hurtigst muligt.
