3 forandringer der sker når mænd bliver skilt

Mange forskellige vilde følelser og tanker sættes i gang, når du bliver skilt. Følelser du har haft for meget om ørene til at kunne mærke og registrere. Nogle følelser er rare – de fleste er nok svære og ubehagelige, da de skaber en masse nye udfordringer i dit liv. Læs her 3 forandringer der sker når mænd bliver skilt.

Dit ansvar

Du er nu en fri mand, står alene i verden måske for første gang. Du skal finde din egen vej og skabe det, du ønsker. Det kan virke overvældende og ukendt, da du har været vant til at en anden tog roret og viste vejen. Fat mod og tro på et liv efter skilsmissen. Nu er det dig, kære mand, der skal tage det fulde ansvar for dit eget liv. Det skulle du have gjort for længe siden, men nu er det nu.

Dette indlæg fokuserer på de gode ting, der kan ske for dig, som vil udvide dit syn på dig selv og på dine muligheder i livet fremadrettet.

 

3 forandringer der sker når mænd bliver skilt

 

1: Ny frihed

Du er pludselig din egen herre og behøver ingen ’tilladelse’ fra din partner til at gøre, hvad du dybest set har lyst til. Du kan gøre præcis dét, du har lyst til! Egentlig har du nok altid kunne det, men din frygt for konflikt har været større end dit behov for frihed, så du har underlagt dig for at undgå konflikter ved at tie stille eller sluge de kameler, der var nødvendige for at opretholde status quo i familien.

Wauu, nu er du fri , uafhængig og kan leve som det passer dig – uden at skulle lade som om og sluge behårede, uldne kameler, som har det med at sidde fast i halsen på vej ned og resultere i passiv aggressiv adfærd.

Væk med dårlig samvittighed

Du kan nu se dine venner, når du har lyst. Gå til fodbold og dyrke dine egne hobbies uden at få dårlig samvittighed, som ødelægger fornøjelsen. Jeg hører en del mænd, fortælle, at de ofte overvejer ikke at tage ud med vennerne eller gå til træning, hvis det gør deres partner irriteret eller hun hellere vil have ham hjemme.

Din genvundne frihed kan ende med, at du kan nyde det og hygge dig med drengene og mærke din indre tilfredshed og frihed uden at tage tidligere hjem for at være i kridthuset derhjemme.

 

Læs om skilsmissesorg her:

 

2: Mindre stress og pres

Når du er kommet over den første svære tid efter skilsmissen med sorg over tabet af din partner og den familie i havde sammen, vil du lige så stille begynde at opleve en ny ro. Du kan nu fokusere på dig selv og genfinde din balance. Uro, uenighed og usagte følelser hører fortiden til. Det konstante pres du selv havde ansvaret for, idet dit fokus altid var ude i omgivelserne og især hos hende har sluppet sit tag i dig. Det giver en følelse af frihed og sindsro og glimt af glæde, som du måske ikke har mærket i årevis, fordi du har været så optaget af at please og gøre din partner tilfreds.

Fuld fokus på jobbet

Du kan desuden nu arbejde lige så længe du ønsker og har drømt om i årevis. Ingen stress og ballade, når du kommer hjem efter 10 timers fuld hammer på jobbet. Alt ånder fred og sindsro i dig og i hele huset, når du kommer træt og udmattet hjem – du kan tillade dig at hoppe direkte i seng. I hvert fald i de uger, du ikke har dine børn.

www.mandeterapeut.dk/1-1-session

3: Parat til personlig udvikling

En personlig krise som en skilsmisse ofte er, kan sætte skub i ønsket og modet om personlig udvikling. De store ændringer i dit liv efter en skilsmisse, kan være startskuddet til noget nyt og forandrende for dig. I takt med at du mærker dig selv midt i en krise, mærker du måske behovet for at blive klogere på dig selv og din adfærd.

Du reflekterer måske nu mere end tidligere og tænker mere på fremtiden og din egen adfærd end du før har gjort. Det kan være du får tid og lyst til at uddanne dig, få nye erfaringer og oplevelser – verden ligger åben, hvis du er parat til at kaste dig ud i den.

Har du ventet forlænge?

Hvorfor vente til din partner er træt af dig og vil skilles med at udleve de 3 beskrevne forandringer? Du kan jo fint både udvide din frihedsgrad, sænke din stress og blive klogere på dig selv, mens du stadig er i en relation. Alle tre ting hænger så fint sammen, nemlig på den måde, at når du tager mere ansvar for dig selv, dine behov, grænser og følelser, bliver du en langt mere attraktiv og spændende partner. Og du vil selv mærke større glæde, tilfredshed og energi og være mere interessant som mand til din partner.

Book en indledende session her: www.mandeterapeut.dk/1-1-session

Læs mere om mandegrupper her: www.mandeterapeut.dk/mandegrupper

Køb online kursus her: www.mandeterapeut.dk/online-kursus