Mandeterapeut · Blog
Blog
Viden og refleksioner om mænd, følelser og relationer
Her skriver jeg om de emner, jeg møder i terapirummet hver dag – stress, parforhold, vrede, sårbarhed, maskulinitet og livets overgange. Brug artiklerne til at blive klogere på dig selv, og ræk ud, når du er klar til at tage det næste skridt.
Annette Jønsson Mandeterapeut og ledercoach siden 2005
Artikler
Seneste artikler
-
Træd ind i din maskulinitet, mand!
Ligger dit fokus ofte uden for dig selv? Er du optaget af andres behov mere end af dine egne? Går du langt for at…
-
Mærk efter og vær tro mod dig selv
Det lyder så let, når andre siger: Mærk efter og vær tro mod dig selv. Men hvordan gør jeg det egentlig, hvis jeg aldrig…
-
Lavt selvværd øges, når du ikke mærker dig selv
Har du følelsen af lavt selvværd og ikke at være tilstrækkelig? Oplever du ikke at kunne hamle op med dine omgivelser og deres forventninger?…
-
Gør din vrede til din styrke
Det er vigtig for dig og dit velbefindende at mærke dine følelser. Gør din vrede til din styrke. Det er ikke nok kun at…
-
Styrer konfliktskyhed dit liv?
Nej, nej, så slemt er det vel heller ikke med den konfliktskyhed, tænker du måske. Men læs lige videre her og opdag om du…
-
Mærk eller mist din integritet, mand
Vi er alle født med evnen og modet til at mærke vores følelser og give udtryk for det, vi mærker. Det er naturligt og…
-
Hamsterhjulet har manden by the balls
Så er det jul lige om lidt og alle jeg møder glæder sig helt ufatteligt til juleferien. Brugte, udmattede og overloaded efter et helt…
-
Er du passiv aggressiv?
Har du en kæreste, kollega, mor, far, ven eller veninde, der udviser passiv aggressiv adfærd? Er du passiv aggressiv og genkender adfærden hos dig…
-
Alfahan eller betahan leder? Find balance
I ledelse er det vigtigt at være opmærksom på balance. At finde din balance mellem fornuft og følelser. Balance mellem fravær og nærvær. Balance…
-
Tag lederskab eller bliv skilt
Husk: Tag lederskab eller bliv skilt! Hvis du lader stå til og ikke tar lederskab i dit forhold, men giver ansvaret til din partner,…
-
Lukker du ned og mærker intet?
Når du lukker af for din krop, lukker du af for dine følelser. Både de rare følelser og de ubehagelige følelser. Din evne til…
-
Føler du dig udbrændt, mand? – Tips til at forebygge
Jeg er taget til Indien og skriver dette indlæg fra et Ayurvedisk Health Center i 33 grader varme i Kerala. Ved floden Ashtamudi omgivet…
-
Stilhed er din ven, hvis du tør
Stilhed er en udfordring for mange af os. Men stilhed er din ven, hvis du tør gå ind i den. – Jeg kan da…
Kan du genkende dig selv i det, du læser?
Så er du ikke alene. Mange af de mænd, jeg arbejder med, har stået samme sted, og det er ofte dér, forandringen begynder. I en uforpligtende samtale finder vi sammen ud af, hvad du har brug for.
Kontakt
Skriv til mig
Du er altid velkommen til at kontakte mig og få en uforpligtende snak om, hvad du kan få ud af et forløb hos mig.
Annette Jønsson – Mandeterapeut
- Telefon 20 71 21 22
- E-mail aj@mandeterapeut.dk
- Adresse Søgårdsvej 6A, 2820 Gentofte
- CVR 21029203
Send en besked
Udfyld formularen, så kontakter jeg dig hurtigst muligt.
