Mandeterapeut · Blog
Blog
Viden og refleksioner om mænd, følelser og relationer
Her skriver jeg om de emner, jeg møder i terapirummet hver dag – stress, parforhold, vrede, sårbarhed, maskulinitet og livets overgange. Brug artiklerne til at blive klogere på dig selv, og ræk ud, når du er klar til at tage det næste skridt.
Annette Jønsson Mandeterapeut og ledercoach siden 2005
Artikler
Seneste artikler
-
Tag dig selv alvorligt – tag konflikten, mand!
Vil du gøre næsten, hvad som helst for at undgå en konflik med din partner? Glemmer du at tage dig selv alvorligt? Begynder du…
-
Det kræver mod og ro at være en god lytter
Lyt både indad og udad Det kan være en stor opgave og det kræver mod og ro at være en god lytter, når vi…
-
Det er sexet at vise følelser, mand
Billedet viser et New Zealandske rugbyhold, der indleder deres Wold Cup kamp med en haka ceremoni. Det er maori kulturen, der bruger det ved…
-
Sæt dig selv i spil med dit nærvær
Når du sænker dit tempo og kommer ned i et lavere gear, får du nemmere ved at være tilstede og dermed være nærværende. Et godt…
-
Er dit høje tempo blevet dit normal tempo? Skru ned
Jeg møder dagligt i min praksis meget travle mennesker med hjertebanken, flimmer for øjnene, stakåndethed, som ikke kan fokusere på det, de skal. Ofte…
-
Stop op, træk vejret og lyt indad
Jeg stopper gevaldigt op to gange om året. Når årstiden skifter fra sommer til efterår og igen, når vinter bliver til forår. Her tager…
-
Du er okay som du er – Mere selvaccept og mindre selvkritik
Jeg forstår ikke, hvorfor jeg holder afstand til folk, jeg er tæt på? Og samtidig har svært ved at give slip på relationer, når…
-
Savner du nærvær i dit liv?
– Det er i kontakten med dig selv og andre, du oplever nærvær Har du tænkt over, hvordan vi opbygger relationer? Det sker i…
-
Du er ikke egoist – Du tager vare på dig selv!
Du er ikke egoist – Du tager vare på dig selv! Har du fået at vide, at du kun tænker på dig selv, hvis…
-
Med hjernen på overarbejde risikerer du ubalance
De digitale medier overloader os konstant med informationer, input og fake news. Tempoet er højere end nogensinde, og vi forsøger ihærdigt at følge med…
-
Sådan håndterer du ‘en frygtelig kvinde’, Mand!
Nu har jeg også været inde og se filmen ’En frygtelig kvinde’. God film der rammer tidens udfordringer mellem mand og kvinde lige på…
-
Maskulinitet – Brug både den gamle og den nye version
Hvor bevidst er du om din egen maskulintet som mand? Tager du den på dig og anerkender, hvor stor betydning din maskulinitet har for…
-
Mand, er du ved at miste din familie?
Morten på 40 år er i et terapiforløb hos mig. Han er gift og har tre børn, og er lige nu bange for at…
Kan du genkende dig selv i det, du læser?
Så er du ikke alene. Mange af de mænd, jeg arbejder med, har stået samme sted, og det er ofte dér, forandringen begynder. I en uforpligtende samtale finder vi sammen ud af, hvad du har brug for.
Kontakt
Skriv til mig
Du er altid velkommen til at kontakte mig og få en uforpligtende snak om, hvad du kan få ud af et forløb hos mig.
Annette Jønsson – Mandeterapeut
- Telefon 20 71 21 22
- E-mail aj@mandeterapeut.dk
- Adresse Søgårdsvej 6A, 2820 Gentofte
- CVR 21029203
Send en besked
Udfyld formularen, så kontakter jeg dig hurtigst muligt.
