– Det er i kontakten med dig selv og andre, du oplever nærvær Har du tænkt over, hvordan vi opbygger relationer? Det sker i pauserne, når vi sidder og kigger lidt rundt i lokalet og fx venter på, at et møde skal starte eller er til en middag med nye mennesker. Men hvis vi alle […]
Du er ikke egoist – Du tager vare på dig selv! Har du fået at vide, at du kun tænker på dig selv, hvis du siger nej eller sætter en grænse over for din partner? Eller at det altid handler om dig og dine behov, hvis du ikke vil det samme, som hende? Måske får […]
De digitale medier overloader os konstant med informationer, input og fake news. Tempoet er højere end nogensinde, og vi forsøger ihærdigt at følge med på bekostning af nærvær og ro i hovedet. Forstyrrelser og overspring er enorme fra de platforme, vi er på og hugger de små pauser, som før gjorde det nemmere at være […]
Nu har jeg også været inde og se filmen ’En frygtelig kvinde’. God film der rammer tidens udfordringer mellem mand og kvinde lige på kornet. Det var temmelig ubehageligt, at se hvor hurtigt hovedpersonen mister sig selv og ikke helt forstår, hvad der sker mellem ham og hans kæreste. Alt for længe finder han sig […]
Hvor bevidst er du om din egen maskulintet som mand? Tager du den på dig og anerkender, hvor stor betydning din maskulinitet har for dig som mand, far og partner i dit forhold? Læs her om den gamle og den nye manderolle og måde at være maskulin på. Din opgave er at stå ved dig […]
Morten på 40 år er i et terapiforløb hos mig. Han er gift og har tre børn, og er lige nu bange for at miste sin familie, fordi han mærker, at hans kone er ved at få nok af den dårlige kontakt de har med hinanden. I terapien arbejder Morten med at være mere nærværende, […]
Det har omkostninger, når vi ikke mærker vores krop og ikke er tilstede i nuet og i os selv. Få metoder og indsigter i dette indlæg til at gøre det anderledes, så du mærker dig selv igen. Mærk dig selv, så du kan stå ved dig selv. Igen og igen kommer mænd til mig for […]
Hvad skal der til for at få dig til at ændre adfærd, mand? Når noget ikke fungerer i dit parforhold, på dit job eller i dit parforhold, hvem taler du så med? Tror du, at du kan og skal klare alting selv? Min erfaring er, at alle har et breaking point, da ingen kan blive ved med […]
Se parret på billedet. Der er sgu kontakt på flere niveauer. Kropskontakt, øjenkontakt og begge ser meget nærværende ud. De behøver ikke tjekke deres parforhold for passion og nærhed nu, de har løst koden. De behøver ikke sige noget for at være i kontakt, men bruger andre mere fysiske måder at være tætte sammen på. […]
Når vi tror, vi lytter til andre, gør vi det ofte ikke. Vi er faktisk ikke altid tilstede, men optaget af noget, der fylder inde i vores eget hoved. Tanker, indre dialoger og scenarier, der forstyrrer, forvirrer og forhindrer os i at være i nuet. Det kan skabe misforståelser og forhindre et godt samarbejde samt […]
Kontakt
Jeg tilbyder
Bøger
Fra mand til menneske
Styrk dit potentiale og skab det liv, du ønsker
Leder, mand og menneske
5 trin til lederskab i balance
Nyhedsbrev
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag kapitel 1 af bogen Leder, mand og menneske – 5 trin til lederskab i balance.
Medlem af
Læs mere
Nyhedsbrev
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag kapitel 1 af bogen Leder, mand og menneske – 5 trin til lederskab i balance.
Medlem af