Mandeterapeut · Blog
Blog
Viden og refleksioner om mænd, følelser og relationer
Her skriver jeg om de emner, jeg møder i terapirummet hver dag – stress, parforhold, vrede, sårbarhed, maskulinitet og livets overgange. Brug artiklerne til at blive klogere på dig selv, og ræk ud, når du er klar til at tage det næste skridt.
Annette Jønsson Mandeterapeut og ledercoach siden 2005
Artikler
Seneste artikler
-
Mærk dig selv, så du kan stå ved dig selv – Få metoder her
Det har omkostninger, når vi ikke mærker vores krop og ikke er tilstede i nuet og i os selv. Få metoder og indsigter i…
-
Bryd dit mønster i en mandegruppe
Hvad skal der til for at få dig til at ændre adfærd, mand? Når noget ikke fungerer i dit parforhold, på dit job eller i…
-
Tjek dit parforhold: Passion og nærhed nu!
Se parret på billedet. Der er sgu kontakt på flere niveauer. Kropskontakt, øjenkontakt og begge ser meget nærværende ud. De behøver ikke tjekke deres…
-
Når vi tror, vi lytter til andre – Få 6 bud på hvad det vil sige at lytte
Når vi tror, vi lytter til andre, gør vi det ofte ikke. Vi er faktisk ikke altid tilstede, men optaget af noget, der fylder…
-
Er du en Alfa-han? 4 områder, der styrker din maskulinitet
Skræmmer begrebet Alfa-han dig? Tænker du, at det er uopnåeligt og uden for din league? Tænker du, at en Alfa-han er en mand, der…
-
Tag dine konflikter og bliv fri, mand
Hver gang du undlader at sige, hvad du mener og ikke tar konflikten, men i stedet sluger kamelen, svigter du dig selv og din…
-
Mærk dit MUST – tag ansvar for dit liv!
Er du klar over dine ønsker, forventninger og mål for dit parforhold, din sundhed, din business og dine relationer? Har du overhoved taget dig…
-
Hvem skaber nemmest venskaber – Mænd eller Kvinder?
Der er stor forskel på, hvordan mænd og kvinder etablerer og vedligeholder deres venskaber. Måske hænger det sammen med den fundamentale forskellighed, der er…
-
Rammer du muren i forholdet til din mand?
Genkender du disse følelser? Har du fået nok af at håndtere dine følelser og bekymringer alene? Føles det ensomt, når du vil tale om dine…
-
Kvinden forlader manden, fordi hun keder sig og savner modspil
De har små børn, krævende karrierejobs og har lige købt hus på den rigtige adresse. Nu skal livet nydes. Drømmen er gået i opfyldelse…
-
Få et sprog for dine følelser
– Jeg mærker tydeligt mine følelser i kroppen, men jeg kan ikke formulere verbalt, hvad jeg føler. Jeg savner et sprog for mine følelser.…
-
Sådan får du mere selvtillid – få 5 tips her
Har du tillid til dig selv? Har du tillid til, at du kan klare det, du sætter dig for? Føler du dig god nok,…
-
Når mænd kommer i overgangsalderen – Bryd tabuet
Vi hører sjældent om, når mænd kommer i overgangsalderen. Særligt om deres tristhed, humørsvingninger, sløvhed, mindre sexlyst og deres søvnproblemer. Det er stort set…
Kan du genkende dig selv i det, du læser?
Så er du ikke alene. Mange af de mænd, jeg arbejder med, har stået samme sted, og det er ofte dér, forandringen begynder. I en uforpligtende samtale finder vi sammen ud af, hvad du har brug for.
Kontakt
Skriv til mig
Du er altid velkommen til at kontakte mig og få en uforpligtende snak om, hvad du kan få ud af et forløb hos mig.
Annette Jønsson – Mandeterapeut
- Telefon 20 71 21 22
- E-mail aj@mandeterapeut.dk
- Adresse Søgårdsvej 6A, 2820 Gentofte
- CVR 21029203
Send en besked
Udfyld formularen, så kontakter jeg dig hurtigst muligt.
