Link til Berlingske: En ventil til følelserne Jernmand med følelser – 3 råd til at styrke din maskulinitet: Rent fysisk kan hård træning, hvor kroppen belastes, du mærker smerten og udmattes være en perfekt måde til ikke at mærke de følelsesmæssige udfordringer, du oplever. Helt ubevidst kan træningen fungere som en ventil, der giver luft […]
Jeg har besluttet at øve mig i ferien. Holde fokus på at stoppe den negative spiral og vende det til at tænke gode tanker, gøre ting jeg holder af og bare nyde at være alene. Hvad siger du til at lade det komme an på en prøve? Nyd dit eget selskab i ferien – få […]
Læs interview i Alt for Damerne jeg giver om mænds maskulinitet og identitet: Det er maskulint at følge sine behov og lyster, at mærke sin potens og være i kontakt med følelser og fornemmelser som vrede, glæde, sult, træthed og liderlighed uden at skele til, hvad andre tænker. Derimod ligger det langt fra den maskuline […]
40-års krise nej tak Manden oplever, at han skal opfylde en masse krav og forventninger kvinden har til ham. Han skal være blid og hård. Han skal styre familielivet og karrieren, og han skal være stærk og vise sin sårbarhed. Alt dette samtidig med, at han også lægger tøj sammen, laver mad og holder barselsorlov […]
Luft under vingerne! Desværre tror manden alt for ofte, at hvis han indretter sig og kører efter konens behov, ordner og gør ting, som hun bliver glad for, bliver han elsket og værdsat højere af hende. Det driver ham til at give køb på egne ønsker og gå på masser af kompromisser i familie- og […]
Gemmer du dine negative reaktioner og undlader at sige, når du er uenig? Sker det ofte vil det give dig uro i kroppen, du får en kortere lunte, og dit humør begynder at svinge, fordi du ikke står ved dig selv. Din adfærd er din egen værste fjende og showstopper i parforholdet, og du kan […]
Bliv en bedre ægtemand 7 tips mod konfliktskyhed: – tag dine følelser alvorligt og vis dem – træd i karakter, når det er nødvendigt – tag din del af ansvaret i forholdet og for dit eget liv – vær til stede og se din partner i øjnene også når i har sex – udtryk dig […]
Depression behøver ikke være en folkesygdom Skal vi bare acceptere en udvikling, hvor psykologer agerer statsfinancierede symptombehandlere, og læger nærmest pr. refleks udskriver antidepressiver i kilovis til stor glæde for medicinalindustrien? Måske er der en anden vej at gå? En vej hvor den enkelte bliver mere bevidst om, hvordan man skaber en større balance mellem […]
Hvordan undgår jeg konflikter? – Det var ikke særlig svært for mig at tage skridtet til at gå i terapi. Jeg havde nogle samtaler med min kone om det, og sammen besluttede vi, at det nok var vejen til at få en bedre kommunikation og forståelse i vores forhold. Jeg har aldrig brudt mig om at blive […]
Jeg møder flere og flere mennesker, der i den grad ønsker at være glade, muntre og have det sjovt – forståeligt nok. De har fokus på at høste alt det behagelige og gode livet byder på og være i den del af deres følelsesskala, der svinger ud til den positive side. Men for at mærke […]
Kontakt
Jeg tilbyder
Bøger
Fra mand til menneske
Styrk dit potentiale og skab det liv, du ønsker
Leder, mand og menneske
5 trin til lederskab i balance
Nyhedsbrev
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag kapitel 1 af bogen Leder, mand og menneske – 5 trin til lederskab i balance.
Medlem af
Læs mere
Nyhedsbrev
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag kapitel 1 af bogen Leder, mand og menneske – 5 trin til lederskab i balance.
Medlem af