Mandeterapeut · Blog
Blog
Viden og refleksioner om mænd, følelser og relationer
Her skriver jeg om de emner, jeg møder i terapirummet hver dag – stress, parforhold, vrede, sårbarhed, maskulinitet og livets overgange. Brug artiklerne til at blive klogere på dig selv, og ræk ud, når du er klar til at tage det næste skridt.
Annette Jønsson Mandeterapeut og ledercoach siden 2005
Artikler
Seneste artikler
-
Det er okay at være svag, mand! – Øv dig i netværk med andre mænd
Er du en af de utallige mænd, der mener at det er svagt at bede om hjælp? Har du en indgroet forståelse af dig…
-
Stopper du dialogen i dit parforhold? – 5 veje til klar tale
Hvordan stopper du dialogen i dit parforhold? Bomben falder med ordene: Jeg vil skilles, fra den ene part, der intet har nævnt tidligere, men…
-
Har du svært ved at tale med din partner? – Træn din indre balance
Aldrig har antallet af skilsmisser været så højt som i dag. Og aldrig har det været så svært at kommunikere. Kender du det? Har…
-
Derfor er gestaltterapi så effektfuld!
Mange andre terapiformer taler til din fornuft og ikke til dine følelser. Det betyder, at det, du lærer ikke bliver integreret så let. Når…
-
Mærk din vrede – Vær tro mod dig selv – 5 tips
Når du forsøger at gemme og putte din vrede væk, vil din krop reagere, da vreden ikke er noget, du tænker dig til, men…
-
Depression hos mænd – 6 vigtige årsager
Depression hos mænd – 6 vigtige årsager Er du uden tro på dig selv og mangler evnen til at mærke dine følelser, bliver du…
-
Er min kone utro? – 5 veje til at undgå utroskab
Du tænker måske: Er min kone utro? Kender du til den usikkerhed og de tanker? Er hun utro? Kan det passé, at min kone…
-
Hvad er du sulten efter? – Sæt ord på dine ambitioner
Hvad er din ambition? Hvad er dine drømme? Hvad er dine mål for fremtiden? De amerikanere kan noget…………….. Jeg er lige kommet hjem fra…
-
Nærvær er sexet – få 5 tips til mere nærvær
Træn dit nærvær! Nærvær er sexet! Brug de 5 tips til mere nærvær. Din partner vil elske det! Skynd dig inden løbet er kørt!…
-
Opbyg dit selvværd – 8 tips til styrket selvværd
Selvtillid og selvværd er to forskellige ting: Begreberne selvtillid og selvværd er to forskellige ting, men ord, der ofte bliver brugt lemfældigt. Er du fuld…
-
Udbrændthed – 8 redskaber så du undgår at brænde ud
Når vi som mennesker, kommer helt derud, er der noget vi har glemt at lytte til alt for længe. Udbrændthed sker når vi har…
-
6 Typiske symptomer på udbrændthed – Test dig selv her
Der er flere veje, der kan føre til, at du føler dig udbrædt, trist og tung. Den mest almindelige er, hvis du bevidst eller…
-
Hjælp til at undgå utroskab – 10 ting du savner
HJÆLP TIL AT UNDGÅ UTROSKAB: Når utroskab blir en del af dit parforhold er det tegn på, at I ikke har talt sammen og…
Kan du genkende dig selv i det, du læser?
Så er du ikke alene. Mange af de mænd, jeg arbejder med, har stået samme sted, og det er ofte dér, forandringen begynder. I en uforpligtende samtale finder vi sammen ud af, hvad du har brug for.
Kontakt
Skriv til mig
Du er altid velkommen til at kontakte mig og få en uforpligtende snak om, hvad du kan få ud af et forløb hos mig.
Annette Jønsson – Mandeterapeut
- Telefon 20 71 21 22
- E-mail aj@mandeterapeut.dk
- Adresse Søgårdsvej 6A, 2820 Gentofte
- CVR 21029203
Send en besked
Udfyld formularen, så kontakter jeg dig hurtigst muligt.
